027b - A táplálkozásról- Fáradság ellen

027b.

A táplálkozásról - Fáradság ellen

A fáradság legyőzése sokszor nélkülözhetetlen a mai rohanó világban, ezért ajánlanák néhány legális tippet:

1. Kávé - a "koffein", mint hatóanyag megteszi a magáét, de csak a szívizmot gyorsítja be...

2. Energia italok: Ezek egyik kulcsfontosságú hatóanyaga szintén a koffein, viszont a másik legfontosabb anyag bennük a "taurin". Ezzel az anyaggal szeretnélek bővebben megismertetni, hogy megértsd, mi történik benned, amikor megiszol például egy "Red Bull"-t. Olvasd el a következő általam összegyőjtött információ egyveleget:

"A taurinról szlovákul, csehül és magyarul"

3. Táplálék kiegészítők, vitaminok és más gyógyszeripari termékek tabletták vagy kapszulák formájában:

Guarana Ginko Biloba Ginseng C vitamin

Egy éjjeli szolgálatom alatt már nagyon fáradt voltam, csíptek a szemeim - sokat bámultam a képernyőbe,álmos és fáradt voltam, ezért az üdítős aából vettem egy energia italt, aminek a hatása nem maradt el: Pár percel azután, hogy az egészet megittam, a lábaimban hirtelen forróságot éreztem, mintha végigfutott volna bennük valamilyen kellemes és erőt adó energia. Utána egész reggelig tovább ültem a számítógép előtt és friss voltam, mint ha csak nemrég keltem volna fel. Ha nem történik meg velem, el sem hiszem. Pedig már sok fajta energia italt ittam életemben és a Red Bull-t is jól ismerem - hatása nálam néha az ellenkezőjét váltja ki, mert volt úgy, hogy az esti 5-6db lecsusszantása után elálmosodtam!!! A "Bomba" nevű energia ital is hasonlóan álmossá varázsolt, amikor 3-4db-ot ittam meg belőle... Ezért ennek az éjjelesben jól bevált terméknek tartozok annyival, hogy bemutatom, mert valóban hatott:

A neve: "Power Up" - Liquid Strength - Extra strong Energy Drink (1000mg taurint és 37,5mg koffeint tartalmaz)

"Vissza a Táplálkozásról témára"

027b.